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\u00a0<\/b><\/p>\n
La tristeza es un sentimiento com\u00fan entre los seres humanos y en alg\u00fan momento de la vida es normal sentirla, ya sea por la muerte de un ser querido, un despido o una decepci\u00f3n con el fin de una gran amistad. Sin embargo, cuando est\u00e1 presente durante mucho tiempo, causa aislamiento social e interfiere con las actividades diarias, es probable que se trate de una enfermedad llamada depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Los s\u00edntomas de lo que se conoce como el \u201cmal del siglo\u201d suelen incluir: falta de disfrute en actividades que eran buenas para usted, p\u00e9rdida o aumento de peso sin motivo aparente, alteraciones del sue\u00f1o, falta de concentraci\u00f3n, pensamientos suicidas y otros. El tratamiento puede incluir el apoyo de psic\u00f3logos, psiquiatras y, en algunos casos, el uso de medicamentos. Pero, existen varios estudios que apuntan a la naturaleza como aliada en la lucha contra la depresi\u00f3n, m\u00e1s concretamente el mar.<\/span><\/p>\n <\/p>\n El emperador Fu-Shi, el padre de la medicina marina, fue el primero en reconocer los beneficios del agua de mar hace siglos y recomend\u00f3 que se tomara para conservar y tratar la salud. Muchos a\u00f1os despu\u00e9s, la ciencia descubri\u00f3 a trav\u00e9s del investigador franc\u00e9s Ren\u00e9 Quinton que las c\u00e9lulas del cuerpo est\u00e1n formadas por los mismos elementos que el agua de mar.<\/span><\/p>\n <\/p>\n En el agua salada, la persona que sufre los da\u00f1os de esta enfermedad encuentra varias formas de tratarlos. La flotaci\u00f3n es una de ellas, una terapia en la que el practicante con trastornos de salud mental experimenta un aumento de las sensaciones de bienestar como la serenidad, la calma y el control de la ansiedad. Esto se debe a la alta concentraci\u00f3n de sales y magnesio, que juntos disminuyen la presencia de cortisol, la hormona del estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Adem\u00e1s, los estudios demuestran que las personas que ven fauna marina en inmersiones mejoran su estado de \u00e1nimo, sienten m\u00e1s felicidad, alegr\u00eda y placer. Praia do Rosa tiene aguas cristalinas y una vista impresionante, ideal para esta pr\u00e1ctica. Los delfines que habitan las aguas de la rosa tambi\u00e9n ayudan terap\u00e9uticamente en diversos tratamientos, incluida la depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Para quienes buscan un lugar para aplicar estos consejos contra la depresi\u00f3n, no pueden dejar de visitar Praia do Rosa y si no saben d\u00f3nde hospedarse en Rosa, la sugerencia es la Posada Areias do Rosa<\/strong><\/a>, ubicada en Santa Catarina en el municipio de Imbituba, aproximadamente a 80 km de Florian\u00f3polis. Se destaca entre otras posadas y se distingue de cualquier hotel en Praia do Rosa por su infraestructura, ubicaci\u00f3n y servicio.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Una persona con depresi\u00f3n puede tener problemas para dormir, como mencionamos antes, sin embargo, cuando da un paseo junto al mar, pasa unas horas en la playa o simplemente disfruta de las aguas y respira la brisa, se relaja y consigue un sue\u00f1o reparador. .<\/span><\/p>\n <\/p>\n El mar es muy importante para quienes buscan superar la depresi\u00f3n y suma muchas pr\u00e1cticas para las personas que desean triunfar en esta lucha. Pero, todav\u00eda trae otra posibilidad que se ha utilizado ampliamente en los \u00faltimos a\u00f1os en tratamientos para la ansiedad y la depresi\u00f3n, la meditaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n <\/p>\n La investigadora del Acuario Nacional Marino Franc\u00e9s, Deborah Cracknell, escribi\u00f3 el libro \u201cEl mar, una terapia para nuestro bienestar\u201d. En \u00e9l, el autor describe los m\u00faltiples beneficios del oc\u00e9ano para la salud mental y estos datos demuestran que el agua es fundamental en los llamados paisajes restauradores porque, de cara al mar, los cinco sentidos afloran y potencian los resultados de la meditaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Por eso, como dijo la escritora y bi\u00f3loga mozambique\u00f1a Mia Couto, poseedor de varias condecoraciones, entre ellas el Premio Neustadt: \u201cFue como si el mar, con sus infinitos, le diera un alivio para dejar ese mundo\u201d. Entonces, sal de la rutina, haz clic aqu\u00ed y haz tu reserva en Areias do Rosa<\/a><\/strong> y \u00a1s\u00e9 feliz!<\/span><\/p>\n <\/p>\n Por Sandra Lopes<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":8,"featured_media":1516,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[82,4,1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/relax-woman-looking-sea-beach_1249-613-1619623012.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pcgbzY-ok","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1508"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1518,"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1508\/revisions\/1518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pousadaareiasdorosa.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}